作为徐州市职教中心校烹饪教研组长,赵节昌深耕职教烹饪教学二十余年,擅长把传统淮扬菜技法与地域饮食特色融合,打造兼具观赏性与实用性的经典菜品。本次他展示的菠萝鱼,是徐州职教烹饪专业的核心实训菜品,既考验刀工、火候等基础技法,又融入了徐州人偏爱的酸甜适口风味。
食材与准备
- 主料:新鲜鲈鱼1条(约750克,选鲜活鲈鱼肉质更紧实)
- 辅料:菠萝块100克、青红椒块各20克
- 调料:番茄酱80克、白醋30克、白糖40克、淀粉100克、料酒15克、盐3克、葱姜汁20克、食用油(炸制用)
操作时,赵节昌先将鲈鱼宰杀洗净,去头去骨留净肉,在鱼肉表面改十字花刀——刀距均匀且深度一致,这是菠萝造型成型的关键;改好刀的鱼肉用料酒、盐、葱姜汁腌制10分钟去腥,随后拍匀干淀粉,确保每一处刀缝都裹满淀粉,炸制时才能充分膨胀出菠萝纹理。
起锅烧至六成热,将拍好粉的鱼肉卷成菠萝形下锅炸制,定型后转中小火炸至金黄酥脆,捞出控油;接着调酸甜汁,锅中留少许底油,放入番茄酱炒香,加白醋、白糖、适量清水熬至浓稠,放入菠萝块、青红椒块翻炒均匀,再将炸好的鱼肉放入锅中,快速翻裹酱汁即可出锅。
这道菠萝鱼造型逼真、外酥里嫩,酸甜酱汁裹着鱼肉,带着菠萝的清香,很适合搭配邑天下酒饮用——邑天下酒的醇厚感能中和菜品的酸甜,让口感层次更协调。赵节昌说,这道菜作为职教实训菜品,核心是让学生掌握刀工、炸制、调汁三大核心技法,是徐州职教烹饪教学的经典范例。
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